Предменструалният синдром „измерва“ колко далеч сме от душата си

Съвременната медицина засега не успява да разбере причините за предменструалния синдром, както и да разреши хормоналните проблеми на много жени. Често не успява да им помогне да стигнат до причините за безплодието и да го излекува. Тази неспособност е подтикнала много специалисти да прилагат холистичен подход към тези проблеми. Ако не сме преживявали това лично, …

За вътрешната карантина и как да се освободим

Мечтаем си светът да стане какъвто беше преди, но колко от нас могат честно да заявят, че харесваха и се чувстваха добре в онзи свят и с неговите ценности? Колко от нас ясно виждаха и преди пандемията, че светът страда? Да, сега определено е време на интензивни емоции, на страх, на неувереност и гняв, но …

Коронавирус – вик за любов към себе си, другите и Земята!

Болестта стандартно се приема като лош късмет и наказание, а заличаването й е единствената цел на съвременния човек. Съществува обаче един друг поглед върху заболяванията – те могат да бъдат разглеждани като уроци на живота, като начин да еволюираме, да се променим, като послания на едно тяло, което е много по-мъдро, отколкото вярваме. Идеята за …

Метафизика на белия дроб

Белите дробове са свързани с живота, желанието да живеем и да се радваме на живота, затова те имат много важен метафизичен смисъл – казва Лиз Бурбо. Според нея нарушената работа на белите дробове е ясен знак, че човекът изпитва силна душевна болка, печал и страда от ниско самочувствие. Човек или ситуация му пречат „да диша …

7те правила на здравословния начин на …мислене

Наскоро гледах документална поредица за връзката на тялото и съзнанието, която много ме впечатли. Едно от интервютата беше с д-р Дан Сийгъл, който сподели разработения от него и негов колега Дейвид Рок метод Healthy Mind Platter – според двамата учени трябва подкрепяме здравето на ума с различни навици и действия, така както подкрепяме тялото си …

Как да помогнем на детето си да оздравее по-бързо само с откровен разговор?

Всеки родител би направил всичко по силите си детето му да боледува възможно най – рядко и леко, както и да оздравява възможно най – бързо. Дори не осъзнаваме колко много можем да допринесем това да се случи! Свикнали сме да гледаме на вирусите и бактериите като на нещо, което ни поразява изневиделица, а телата …

Каква е истинската причина за излишните ни килограми?

Убедени ли сте, че знаете причината за излишните си килограми – независимо дали става въпрос за 30 килограма над нормалното тегло или просто за по-закръглени бедра и коремче? Върти ли ви се в главата нещо подобно: „Просто не мога да устоя като видя шоколад или вкусен десерт…“, „Купих си карта за фитнеса, ама с две …

Първи стъпки за справяне с емоционалното хранене

Сигурна съм, че на всяка жена се е случвало да яде без да е гладна – заради вида и вкуса на самата храна, от стрес, поради емоция, по вина на датата в нейното женско календарче… Причините са много, а понякога дори не се замисляме какво ни кара да ядем. Хапваме, а често след това се …

Фазите на женския месец – как да ги използваме, за да сме по-жизнени и по-успешни

На всички ни се иска да имаме една лесна и бърза рецепта за здраве и щастие! Едно гласче вътре в нас шепне, че това е невъзможно, но животът е доказал, че трудните житейски въпроси понякога наистина имат простичък отговор. Има обаче едно условие, което трябва да изпълним, за да ни проблесне дълго чаканото решение – …