автор и холистичен психолог
Всички обвиняваме, изискваме и показваме разочарованието си понякога… Правила съм го, дори след като знаех наизуст теорията за връзките – близките хора са наше огледало, ние проектираме върху тях, те не са виновни за чувствата и неудовлетворените ни нужди и т.н. Нещо, което чух в едно интервю с експерт по взаимоотношения, завинаги промени начина, по който …
Цялата публикация “Как да говорим за нуждите си, без да обвиняваме другия?”
Чувството на вина е тема, която се явява често в сесиите и разговорите ми с жените – те ми споделят, че се чувстват виновни всеки път, когато например избухнат пред партньора или децата, когато откажат услуга, кажат „не“ или изкажат малко по-категорично различното си мнение. Като други източници на вина са посочвани кариерата, постиженията, начина, …
Ако сте се разпознали това заглавие, искам да ви успокоя, че аз съм една от вас. Всичко, което съм постигнала по отношение на спокойствие за децата си (продължавам да работя по темата), съм го постигнала, благодарение на сериозна вътрешна работа. Определено не ми е идвало естествено… Защо ви го казвам? Защото знам колко е досадно …
С индивидуалните ми клиентки често стигаме отново и отново до темата с майката, дори и когато сме работили с тази тема и усещането е, че е завършена. Защо се случва така? Вътрешната работа с образа на майката е основополагаща, независимо дали се стремим към споделена и хармонична любов, към по-добро здраве, към професионален успех и …
Моето участие в предаването “Снимката на нощта” със Стефи Стаменова по БНР Пловдив. Говорим си на много теми, които вълнуват нас, жените: – прекомерното даване в отношенията – негативните модели, които ни саботират в любовта – как използвах закона на привличането, за да случа споделената любов и как от тази история се роди първия ми …
Не бях допускала, че прекомерното даване в отношенията може да е проблем, докато преди години не се оказах на един семинар по личностно развитие. Записах се заради предстоящия си тогава развод и многото любовни несгоди преди това. Спомням си, че проплаках: „Какъв им е проблемът на мъжете, всичко им давам?“, а водещата ми каза: „Именно …
Нуждата ни да бъдем емоционално близки и свързани с друго човешко същество е реална биологична нужда – твърди ученият Джон Боулби още през 60-те години на миналия век. Според него мозъкът ни има физиологичен механизъм, отговорен за връзката ни с близките. Този механизъм, активен още от раждането ни, се нарича система на привързване и се …
Цялата публикация “Какъв е твоят стил на привързване в любовта?”
Умеем ли да отказваме и да казваме „не“ на другите? Умеем ли да казваме „не“ на себе си – на своите спонтанни пориви, импулси, желания, когато осъзнаваме, че ни водят в грешна посока? Можем ли да проявим постоянство в преследването на мечтите и целите си? Можем ли да допуснем другите близо до себе си – …
Д-р Габор Мате, автор на книгата „Когато тялото казва НЕ“, казва, че съвременната медицина прави две основни грешки – едната е, че не разглежда човека като единна система от ум, дух и тяло, а другата е, че не взима предвид контекста на живота и средата на пациента. Търсейки причините за своите продължаващи с години гинекологични …
Цялата публикация “Дълбоки емоционални причини за женските болести”
Преди няколко дни слушах много интересно интервю с Джон Грей – той е автор и експерт по партньорски взаимоотношения, известен най-вече с книгата си „Мъжете са от Марс, а жените от Венера“. В това интервю той даде ценни съвети как всяка двойка може да възстанови не само хармоничното общуване, но и любовта, и страстта, дори …