автор и холистичен психолог
В днешно време няма нищо по-нормално от това да изричаме или чуваме фрази от типа: Нямам време! Имам много работа! Ще видя как ще го вместя в графика си. Иска ми се, но но няма кога. Не само е нормално, но и се счита за добродетел да имаш стриктен план и списък със задачи за …
Нарцисизмът не е болест, нито е психично отклонение, но все пак е едно доста тежко и предизвикателно явление по две причини: Нарцистичното поведение е масово разпространено и не се „лекува“, освен ако самият нарцисист не разбере, че има проблем и не реши да се промени; Във връзка с нарцисисти влизат най-често емпатични, мили и добри …
Цялата публикация “Ако сте във връзка с нарцисист-полезни съвети!”
Ученият Брус Липтън казва, че ние не сме единици, а цели общества. Тялото ни е съставено от 50 трилиона клетки, които са в постоянен обмен помежду си и с околната среда. Средата, в която сме потопени е изключително важна – тя е дори по-важна от нашите дадености, от нашите гени. Наука, наречена епигенетика, доказва това. …
Цялата публикация “Как неутрализираме стреса в тяло с лесни и кратки техники”
Често казваме, че „не било писано“ или, че „така е трябвало да стане“. Но забелязали ли сте кога употребяваме тези фрази? При разочарование – когато нещата не са се подредили по желания начин, мечтата ни не се е сбъднала или пък се е случило нещо, което не сме искали да се случва. Вероятно няма да …
Цялата публикация “Кога негативните ни вярвания се маскират като съдба?”
„Трябва да увелича женската си енергия!“ – често ми казват моите читателки и клиентки. Този стремеж често е подбуден от копнежа на жените за споделена любов, удовлетворяваща работа, изобилие, здраве, деца… Животът през женската енергия наистина може да бъде път към мечтите ни. Но това не е единствената причина темата за женската енергия силно да …
Цялата публикация “Колко мъжка енергия е нужна на една жена?”
Откакто имам деца се чувствам лоша майка…Всъщност това не е съвсем вярно. Когато се роди голямата ми дъщеря мислех, че ще бъда идеалният родител. Наскоро чух вдъхновяващата Ианла Ванцант да казва, че като чернокожа жена често казва дори на Господ как да си върши работата. Е, аз съм бяла европейка, но имам същия проблем – …
Някои от нас много говорят и много се обясняват, особено на децата си. А това никак не е добре… Ако се разпознавате, не се тревожете, аз съм една от вас! Обяснявах се, аргументирах се, защитавах се, оправдавах се, изтъквах детайлно гледната си точка… Когато станах майка, вярвах, че красноречието ми ще ме направи едва ли …
Цялата публикация “Защо не трябва да се обясняваме многословно на децата си”
Безсилието вероятно е едно от най-неприятните чувства, които съществуват! То не само създава дискомфорт, но дългосрочно е и опасно – доказано е, че хората, които често изпитват безсилие по отношение на важните неща в живота си, боледуват повече и по-трудно се възстановяват. Д-р Джоан Борисенко, един от пионерите на холистичната медицина, казва, че пациентите, които …
Преди няколко дни слушах много интересно интервю с Джон Грей – той е автор и експерт по партньорски взаимоотношения, известен най-вече с книгата си „Мъжете са от Марс, а жените от Венера“. В това интервю той даде ценни съвети как всяка двойка може да възстанови не само хармоничното общуване, но и любовта, и страстта, дори …
Сърцето е първият орган, който се образува в човешкото тяло – около 22рия ден след зачеването се случва първото свиване на сърцето и то започва да тупти. Сърцето има и най-силно електромагнитно поле, което се простира на близо два метра около тялото. Всички други органи се настройват по сърцето, включително мозъкът. Известно е, че мозъкът …
Цялата публикация “Сърдечната чакра – какво я разболява и как да я излекуваме?”