автор и холистичен психолог
Ученият Брус Липтън казва, че ние не сме единици, а цели общества. Тялото ни е съставено от 50 трилиона клетки, които са в постоянен обмен помежду си и с околната среда. Средата, в която сме потопени е изключително важна – тя е дори по-важна от нашите дадености, от нашите гени. Наука, наречена епигенетика, доказва това. …
Цялата публикация “Как неутрализираме стреса в тяло с лесни и кратки техники”
Често казваме, че „не било писано“ или, че „така е трябвало да стане“. Но забелязали ли сте кога употребяваме тези фрази? При разочарование – когато нещата не са се подредили по желания начин, мечтата ни не се е сбъднала или пък се е случило нещо, което не сме искали да се случва. Вероятно няма да …
Цялата публикация “Кога “ни е писано!” и кога се отказваме от свободната си воля?”
„Трябва да увелича женската си енергия!“ – често ми казват моите читателки и клиентки. Този стремеж често е подбуден от копнежа на жените за споделена любов, удовлетворяваща работа, изобилие, здраве, деца… Животът през женската енергия наистина може да бъде път към мечтите ни. Но това не е единствената причина темата за женската енергия силно да …
Цялата публикация “Колко мъжка енергия е нужна на една жена?”
Безсилието вероятно е едно от най-неприятните чувства, които съществуват! То не само създава дискомфорт, но дългосрочно е и опасно – доказано е, че хората, които често изпитват безсилие по отношение на важните неща в живота си, боледуват повече и по-трудно се възстановяват. Д-р Джоан Борисенко, един от пионерите на холистичната медицина, казва, че пациентите, които …
Обичайно личностното развитие и целият му антураж от книги, семинари и гурута ни заварва омаломощени от ролята на доброто момиче, от угаждане, снижаване и съобразяване с другите и техните чувства, ценности и мнение. Съветът да бъдем себе си и да отхвърлим всички ограничения е свеж като планински въздух и апетитен като сладолед в горещ летен …
Съвременната медицина засега не успява да разбере причините за предменструалния синдром, както и да разреши хормоналните проблеми на много жени. Често не успява да им помогне да стигнат до причините за безплодието и да го излекува. Тази неспособност е подтикнала много специалисти да прилагат холистичен подход към тези проблеми. Ако не сме преживявали това лично, …
Цялата публикация “Предменструалният синдром “измерва” колко далеч сме от душата си”
Белите дробове са свързани с живота, желанието да живеем и да се радваме на живота, затова те имат много важен метафизичен смисъл – казва Лиз Бурбо. Според нея нарушената работа на белите дробове е ясен знак, че човекът изпитва силна душевна болка, печал и страда от ниско самочувствие. Човек или ситуация му пречат „да диша …
Не се тревожете, няма да ви говоря за цигарите, кафетата, тортите, фейсбук и разговорите по телефона… Не бих посегнала на тези неща, защото, докато правим онези 10, за които сега ще ви разкажа, все пак трябва да ни остане някакво удоволствие от живота. А премахнем ли 10те, стандартно набедените цигари, сладко и социални мрежи, вероятно …
Цялата публикация “10 навика, от които всяка жена заслужава да се откаже”
Любовта към себе си е основата на целия ни живот, съответно липсата й е първопричина за всички проблеми, които имаме. Разбира се, това не е мое мнение, това е истина – повтаряна е многократно от духовни учители от цял свят, а вече е и научен факт. Най-новите познания за човешката психика сочат, че буквално всички …
Цялата публикация “Как любовта към себе си се различава от нарцисизма и егоизма?”
Знам, това обещание ви се струва прекалено, малко гръмко, нереалистично… Може би смятате, че имате нужда от множество други неща в живота си, преди да дойде ред на радостта. А може би за вас тя е излишен лукс за хора без проблеми, или поне не сериозни като вашите… И аз мислех точно така преди години, …