автор и холистичен психолог
Чувствате ли нужда да контролирате всичко в живота си – от ежедневни задачи, през близките си хора, чак до почти независещи от вас обстоятелства? Тревожите ли се, че нещо може да не се случи и да протече, както е във вашия ум? Вярвате ли, че никой не е в състояние да го направи, да го …
Цялата публикация “Диагноза “контрол” и как да се справим с нея?”
Вярвам, че приказките имат закодирано послание и носят мъдрост, която се предава от поколение на поколение. Всеки от нас си има любима приказка според посланието, което тя носи. Нещо несъзнателно ни тегли към една и съща история, може би защото трябва да научим нещо от героите, да си извлечем поука, да преоткрием себе си. Повод …
Знаете ли, че „как да спра да отлагам“ е една от най-търсените теми в Амазон? Да се говори за отлагането е много модерно – ще откриете хиляди курсове, семинари и уебинари, които да ви помогнат да се справите с “ужасния” си навик си да отлагате. Слагам го в кавички, защото отлагането може да бъде сериозен …
Наскоро гледах документална поредица за връзката на тялото и съзнанието, която много ме впечатли. Едно от интервютата беше с д-р Дан Сийгъл, който сподели разработения от него и негов колега Дейвид Рок метод Healthy Mind Platter – според двамата учени трябва подкрепяме здравето на ума с различни навици и действия, така както подкрепяме тялото си …
Цялата публикация “7те правила на здравословния начин на …мислене”
Ние, жените, с огромна лекота споделяме какво ни липсва във връзката, какво не ни дава партньорът ни… Със същата лекота изброяваме недостатъците му и негативната част от отношението му към нас. Толкова сме фокусирани върху своето парче от пая, че забравяме, че той е човек, също като нас, със своите копнежи, мечти, страхове, нужди… А …
Все по-разпространеното знание за женската енергия и нейните дарове – способност да получаваш, да се доверяваш на партньора и да го следваш, работа за удоволствие, забавяне на темпото, наслада от процеса, вместо гонене на резултати и т.н. – постави много жени в голяма дилема… Как сега да съвместим тази мъдрост със съвременния си живот на …
Цялата публикация “Жената в женската си енергия – сама печели пари или разчита на мъжа за пари?”
Казват, че любовта ни кара да проявим най-добрата част от нас, ставаме най-добрата версия на самия себе си. А чудили ли сте понякога дали партньорът ви не провокира най-лошите ви черти? Вбесяваме се, плачем, викаме, самосъжаляваме се, гневим се, дистанцираме се, ставаме язвителни, отмъстителни …. защото партньорът ни е допуснал грешка, засегнал е егото ни, …