автор и холистичен психолог
Преди известно време си говорих с две приятелки за чудодейните изцеления. Така се беше случило, че всяка от нас наскоро бе чула за изцеления на хора, които не са съвсем непознати, а по някакъв начин са в широкото й обкръжение. Всеки от тези хора се бе уповавал на вярата си – своята уникална вяра. За едни това …
Чувството на вина е тема, която се явява често в сесиите и разговорите ми с жените – те ми споделят, че се чувстват виновни всеки път, когато например избухнат пред партньора или децата, когато откажат услуга, кажат „не“ или изкажат малко по-категорично различното си мнение. Като други източници на вина са посочвани кариерата, постиженията, начина, …
С индивидуалните ми клиентки често стигаме отново и отново до темата с майката, дори и когато сме работили с тази тема и усещането е, че е завършена. Защо се случва така? Вътрешната работа с образа на майката е основополагаща, независимо дали се стремим към споделена и хармонична любов, към по-добро здраве, към професионален успех и …
Моето участие в предаването “Снимката на нощта” със Стефи Стаменова по БНР Пловдив. Говорим си на много теми, които вълнуват нас, жените: – прекомерното даване в отношенията – негативните модели, които ни саботират в любовта – как използвах закона на привличането, за да случа споделената любов и как от тази история се роди първия ми …
Ние, жените, винаги носим пълна торба с мъдри мисли за живота, които цитираме, споделяме в социалните мрежи, изказваме пред приятелките и децата си… Използваме ги, за да утешаваме с тях себе си и другите. Тази мъдрост има за задача да обясни защо животът е труден и такава е същността му – например, ще ни чуете …
Цялата публикация “Защо жените се свиваме и примиряваме с малкото…”
Наскоро попаднах на интересна статия за емоциите на Sandra Parker и реших да я преведа и обобщя за вас. Ето какво казва авторката: Емоциите ни причиняват неприятни усещания и ние сме склонни да правим какво ли не, за да ги избегнем – например да се храним емоционално, да скролваме дълго из социалните мрежи и т.н. …
Цялата публикация “Четири начина, по които избягваме емоциите си”
Умеем ли да отказваме и да казваме „не“ на другите? Умеем ли да казваме „не“ на себе си – на своите спонтанни пориви, импулси, желания, когато осъзнаваме, че ни водят в грешна посока? Можем ли да проявим постоянство в преследването на мечтите и целите си? Можем ли да допуснем другите близо до себе си – …
В днешно време няма нищо по-нормално от това да изричаме или чуваме фрази от типа: Нямам време! Имам много работа! Ще видя как ще го вместя в графика си. Иска ми се, но но няма кога. Не само е нормално, но и се счита за добродетел да имаш стриктен план и списък със задачи за …