автор и холистичен психолог
Безсилието вероятно е едно от най-неприятните чувства, които съществуват! То не само създава дискомфорт, но дългосрочно е и опасно – доказано е, че хората, които често изпитват безсилие по отношение на важните неща в живота си, боледуват повече и по-трудно се възстановяват. Д-р Джоан Борисенко, един от пионерите на холистичната медицина, казва, че пациентите, които …
Преди няколко дни слушах много интересно интервю с Джон Грей – той е автор и експерт по партньорски взаимоотношения, известен най-вече с книгата си „Мъжете са от Марс, а жените от Венера“. В това интервю той даде ценни съвети как всяка двойка може да възстанови не само хармоничното общуване, но и любовта, и страстта, дори …
Знаете ли, че „как да спра да отлагам“ е една от най-търсените теми в Амазон? Да се говори за отлагането е много модерно – ще откриете хиляди курсове, семинари и уебинари, които да ви помогнат да се справите с “ужасния” си навик си да отлагате. Слагам го в кавички, защото отлагането може да бъде сериозен …
– Написа ли писмото, в което да изразиш гнева към майка си? -Не, не успях – казва тя след кратка пауза и свежда поглед надолу. Изглежда, а и със сигурност се чувства, както някога, когато е била дете, пред майка си. Минали са много години, тя отдавна вече не е дете, а и това не …
Много родители следят изкъсо романтичните връзки на порасналото си дете и се бъркат в любовния му живот… Често тези усилия са безплодни и единственото, което постигат, е да нагнетят отношенията родител-дете. Усилия в полза на щастливия любовен живот на детето все пак е необходимо да се положат, но… в първите 7 години. Тогава се създават …
Цялата публикация “Три фактора в детството, от които зависи любовният ни живот”
Почти всеки ден някоя от многото жени в обкръжението ми се оплаква, че има „стиснат мъж“. Винаги се усмихвам широко в отговор на това, защото, както се казва, този филм съм го гледала хиляди пъти. Дълги години аз бях жената, която лепеше на кого ли не етикета „стиснат“, „скръндза“ или „цепи стотинката на две“. Лошият …
Цялата публикация “Когато жената не умее да управлява парите си, попада на стиснат партньор”
– А не може ли случайно жена ми да притежава това качество? – пита ме недоумяващо мъжът от двойката, която консултирам. Този път говорим насаме. – Не може – отговарям аз, а той мълчи замислено. Мъжете обичат логиката и искат да си обяснят всичко. Разбира се ние, жените на новото време, не сме по-различни и аз …
Цялата публикация “Колко трудно е да видиш най-тъмното си Аз в любимия човек”
Несъмнено сте чували, че потискането на емоциите е вредно и води до болести. Това е безспорен факт. Но все пак знаем ли какво точно значи „потискане“, можем ли да различим емоция от повтаряща се негативна мисъл и дали няма случаи, в които е по-добре да сдържаме емоциите си? Започнах да си задавам тези въпроси, когато …
Цялата публикация “Как да изразяваме здравословно емоциите си?”