автор и холистичен психолог
Знам, това обещание ви се струва прекалено, малко гръмко, нереалистично… Може би смятате, че имате нужда от множество други неща в живота си, преди да дойде ред на радостта. А може би за вас тя е излишен лукс за хора без проблеми, или поне не сериозни като вашите… И аз мислех точно така преди години, …
Неслучайно съществуват словосъчетания като „парализиращ страх“, „сковаващ страх“, „тръпки ме побиха от страх“, „направо ми спря сърцето“ – страхът има силата да въздейства моментално на тялото ни, на способността ни да мислим и да взимаме решения. Неговата роля е положителна – да ни съхрани в момент на реална опасност и „намести“ физиологичната реакция на тялото …
Цялата публикация “Страхът от крачката напред в живота – как да се справим?”
Чувствате ли нужда да контролирате всичко в живота си – от ежедневни задачи, през близките си хора, чак до почти независещи от вас обстоятелства? Тревожите ли се, че нещо може да не се случи и да протече, както е във вашия ум? Вярвате ли, че никой не е в състояние да го направи, да го …
Цялата публикация “Диагноза “контрол” и как да се справим с нея?”
Знаете ли, че „как да спра да отлагам“ е една от най-търсените теми в Амазон? Да се говори за отлагането е много модерно – ще откриете хиляди курсове, семинари и уебинари, които да ви помогнат да се справите с “ужасния” си навик си да отлагате. Слагам го в кавички, защото отлагането може да бъде сериозен …
Наскоро гледах документална поредица за връзката на тялото и съзнанието, която много ме впечатли. Едно от интервютата беше с д-р Дан Сийгъл, който сподели разработения от него и негов колега Дейвид Рок метод Healthy Mind Platter – според двамата учени трябва подкрепяме здравето на ума с различни навици и действия, така както подкрепяме тялото си …
Цялата публикация “7те правила на здравословния начин на …мислене”
Узнах за четирите женски архетипа, разработени от Юнг, точно когато си мислех, че знам всичко за духовното развитие, че съм отработила всички възможни травми в любовта и просто недоумявах защо истинската любов не ми се случва. Бях в развод, отношенията със сегашния ми съпруг бяха съвсем млади и вече в задънена улица… Провален брак и …
Цялата публикация “Има четири проявления на женската енергия, но често две от тях ни липсват”
Стоя пред аудитория от близо 50 момичета и момчета на възраст 17-18 години. Притеснена съм и развълнувана, защото никога не съм говорила пред толкова млади хора – техният свободолюбив и бунтарски дух малко ме плаши. Току що съм ги попитала какво ще кандидатстват и съм любопитна да чуя отговорите. Спомням си себе си на тяхната …
Цялата публикация “Между призванието и актуалните професии…”
Задавате ли си този въпрос? А кипите ли от негодувание докато си го задавате? За над 90% от семейните жени, отговорът е ДА! И аз бях в тази голяма група беснеещи дами и използвах един от следните похвати – пуфтях и блъсках чиниите, мълчах и чаках „той да се сети“, наказателно не приготвях храна и …
